Bootcamp is een full body training voor mannen en vrouwen op alle niveaus. Je sport lekker buiten en in een groep, waarbij kracht, lenigheid en conditie wordt afgewisseld.  Het is hart-, kracht- en spierversterkend.

Daglicht zorgt voor serotonine in je lichaam en dat geeft een goed gevoel.

Van Bootcamp krijg je meteen energie!

Het trainen in groepsverband daagt je uit om langer vol te houden en een stapje verder te gaan.

Ook je lachspieren worden getraind! :)