Voeding/dieetbegeleiding

Diëten, diëten, diëten, hoe vaak wordt er niet over gesproken?

Vaak het gespreksonderwerp van de dag. Maar we zijn er nu zo langzamerhand wel achter dat het volgend van een streng dieet, of het uithongeren van jezelf niet het beoogde resultaat geeft.

Streng lijnen geeft misschien resultaat op de korte termijn, maar op de lange termijn komen de kilo’s er zonder twijfel weer aan.

Ik help u graag bij het aanleren van een gezond voedingspatroon. U zult zien dat u met het veranderen van uw huidige voedingspatroon in een gezond voedingspatroon u een blijvend resultaat boekt in uw gewichtsbeheersing.

Dit kan desgewenst met tijdelijke ondersteuning van (maaltijd)shakes.

U kunt bij mij terecht voor een eenmalig voedingsadvies, het meten van uw lichaamsvetpercentage en spiermassa of voor een traject waarbij ik u begeleid en een persoonlijk plan met u opstel.